Kalori di almond coklat gelap

Cokelat almond adalah makanan berkarbonasi yang dekaden dan kaya lemak. Meski begitu, mereka tetap memiliki tempat dalam makanan sehat saat dimakan secukupnya. Cokelat hitam dan almond memberi manfaat kesehatan yang bisa membuat kudapan ini layak kalori.

Kalori

Kacang coklat gelap yang tercakup menyediakan 149 kalori per oz. Perhatikan porsi Anda, karena sangat mudah untuk makan lebih dari 1 ons, terutama karena banyak paket kacang almond yang mengandung cokelat mengandung lebih dari 1 ons. Dari suguhan ini

Nutrisi Dasar

Sebagian besar kalori dalam kacang almond berlapis cokelat berasal dari karbohidrat, namun bersama dengan 11 g karbohidrat, Anda akan mendapatkan 4 g protein. Satu porsi almond berlapis coklat gelap juga mengandung 12 g lemak, hampir 4 g yang sudah jenuh.

Manfaat

Kacang almond, seperti banyak kacang lainnya, menawarkan manfaat pelindung jantung bagi tubuh, menurut Harvard Medical School. Mereka bisa menurunkan kadar kolesterol darah sekaligus memperbaiki fungsi pembuluh darah. Cokelat gelap adalah makanan bermanfaat lainnya. Peneliti Universitas California telah menemukan bahwa flavinoid dalam dark chocolate meningkatkan pelebaran pembuluh darah, penanda kesehatan jantung.