Kalori dari 16 ons coke

Coke dan cawan berkarbonasi lainnya sangat tertanam dalam budaya Amerika. Anda bisa membeli cola di hampir semua ruang istirahat karyawan, toko serba ada atau restoran. Meskipun cola sangat populer, mereka juga kaya akan kalori dan tanpa nutrisi bermanfaat.

Kalori

12 oz. Coke biasa mengandung 140 kalori, menurut situs Coca-Cola, jadi berukuran 16-oz. Kaca mengandung sekitar 187 kalori. Itu hampir 10 persen dari total penjatahan kalori bagi seseorang yang makan 2.000 kalori per hari.

Karbohidrat, Lemak dan Protein

12 oz. Coke bisa memiliki 39 g karbohidrat. Karena itu, di 16-oz. Melayani Coke Anda akan mendapatkan 52 g karbohidrat. Semua karbohidrat berasal dari gula. Coke tidak mengandung serat makanan, lemak atau protein.

Bahan

Coke pada dasarnya adalah air berkarbonasi yang dipermanis dengan sirup jagung fruktosa tinggi. Warna karamel, asam fosfat, rasa alami dan kafein juga ditambahkan. Sebuah 16-oz. Pemberian Coke memiliki sekitar 45 mg kafein.