Kalori dalam chicken cacciatore

Ayam cacciatore adalah hidangan Italia yang mencakup bahan-bahan, seperti ayam, bawang merah, lada hijau, tomat, anggur, minyak, bawang putih, kemangi, rosemary, lada dan daun salam. Hidangan ini rendah kalori, dan ini memberi Anda banyak protein.

Fakta

Sebuah porsi chicken cacciatore yang berisi satu dada ayam mengandung 382 kalori. Satu porsi cacciatore ayam dengan satu paha mengandung 239 kalori. Tomat segar merupakan salah satu ramuan cacciola ayam. Satu tomat ukuran sedang mengandung 22 kalori. Anggur meja adalah ramuan lain yang digunakan dalam chicken cacciatore. Secangkir seperempat berisi sekitar 29 kalori.

fitur

Ayam cacciatore bisa dibuat dengan daging dada ayam, tapi Anda juga bisa menambahkan daging paha ke chicken cacciatore. Menurut My Food-A-Pedia, satu porsi chicken cacciatore yang mencakup dada ayam lebih tinggi kalori daripada porsi yang mencakup paha ayam. Minyak ditambahkan ke chicken cacciatore juga. Satu tbsp Mengandung 120 kalori

Pencegahan / Solusi

Untuk menjaga kandungan kalori chicken cacciatore rendah, gunakan kurang dari 1 sdm. Minyak. Anda juga bisa mengurangi jumlah kalori di piringan ini dengan membuatnya dengan paha ayam dan bukan dada ayam.