Bisakah Anda minum limun saat Anda diare?

Diare disebabkan oleh berbagai faktor termasuk pencernaan yang buruk, alergi makanan, diet tinggi gula, intoleransi laktosa, influenza, gastritis dan parasit dan infeksi usus, antara lain. Jika diare Anda disebabkan oleh mikroorganisme patogen, minum limun mungkin bermanfaat karena khasiat antimikrobanya. Namun, jika diare Anda disebabkan oleh mengkonsumsi fruktosa terlalu banyak atau merupakan reaksi terhadap Diet Lemonade, Anda harus menghindari konsumsi limun lebih lanjut. Jika Anda mengalami diare berat, hubungi seorang profesional medis untuk perawatan.

Efek Kesehatan Diare

Diare bisa menjadi strategi yang disengaja oleh tubuh Anda untuk melepaskan diri dari mikroorganisme patogen dan racun, atau ini bisa menjadi tanda ketidakseimbangan dan penyakit, menurut “Prinsip Pengobatan Internal Harrison.” Secara moderat, pertarungan diare dapat bermanfaat sebagai Tindakan pembersihan dan detoksifikasi. Namun, secara berlebihan, diare dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit, yang dapat dengan cepat menyebabkan keadaan darurat medis jika tidak diobati dengan benar. Terlalu sering menggunakan obat pencahar untuk menginduksi diare dan menurunkan berat badan adalah praktik yang berbahaya dan harus dihindari.

Sifat Lemon Juice

Jus lemon alami kaya akan asam sitrat dan vitamin C, yang juga dikenal sebagai asam askorbat. Kedua asam tersebut menunjukkan khasiat antimikroba; vitamin C mampu merangsang dan meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda, menurut Linus Pauling Institute. Dengan demikian, minum jus lemon tanpa pemanis dalam jumlah sedang mungkin bermanfaat untuk diare jika penyebabnya terkait dengan infeksi bakteri, virus, jamur atau parasit. Limun alami juga merupakan sumber air, beberapa elektrolit dan kalori.

Lemonade yang manis

Lemonade yang manis mungkin terasa lebih enak daripada varietas alami tanpa pemanis, namun kelebihan gula dan pemanis buatan bisa menjadi penyebab diare. Gula sederhana, seperti fruktosa dan glukosa, cepat diproses dan diserap oleh tubuh Anda. Namun, kelebihannya, gula dapat menghabiskan terlalu banyak waktu di usus Anda dan memberi bakteri ramah dengan substrat untuk fermentasi, yang menghasilkan gas, perut kembung dan kotoran yang kendur, menurut “Nutrisi Lanjutan dan Metabolisme Manusia.” Selanjutnya, banyak pemanis buatan Menyebabkan efek osmotik dengan menarik air ke usus Anda, berakibat diare berair.

Diet Lemonade

Diet Lemonade adalah pembersih jus jangka pendek yang dimaksudkan untuk menghalau tubuh Anda dari patogen, racun dan kotoran. Biasanya berlangsung 10 hari atau lebih dan terdiri dari jus lemon segar, air bersih, sirup maple, cabe rawit dan teh herbal. Tidak ada makanan atau minuman lain yang diizinkan selama pembersihan ini. Efek samping utama dari pembersihan ini adalah sakit perut dan diare, yang dianggap diinginkan oleh beberapa orang karena ini menawarkan bukti adanya “pengaruh pembilasan.” Namun, Anda harus selalu berada di bawah pengawasan profesional kesehatan sebelum memulai diet dramatis seperti itu. Perubahan. Dengan diare dan sakit perut yang berlebihan, dokter Anda mungkin menyarankan untuk tidak minum limun lagi.